Mari hidup sehat

cara hidup sehat

Jaman sekarang banyak kita jumpai cara hidup untuk sehat tetapi banyak dikalangan masyarakat tidak melaksanakannya. Contohnya: 1.Banyak orang yang menggunakan obat obat                                  terlarang yang tidak dari resep dokter

                     2. Malas berolahraga

                     3. Malas memakan makanan yang bergizi (tidak                               nafsu)

                     4. Jarang memeriksa kesehatan ke dokter                     5. Tidak menjaga kebersihan (lingkungan dan                                         makanan)                     6. Makan tidak teratur pada waktu nya

cara hidup sehat yang benar:1. Berolahraga (minimal 2kali seminggu)2. Makan tepat waktu dan teratur3. Memakan makanan yang begizi4. Menjaga kebersihan5. Melakukan kegiatan yang positif6. Hindari pergaulan bebas 

                               Thankyou for Reading:)